Olahraga merupakan kebutuhan semua orang yang harus dilaksanakan karena jika tidak, maka orang tersebut akan rentan terkena berbagai macam penyakit yang bahkan bisa mengancam nyawanya. Sangking pentingnya olahraga, maka olahrga di kemas dan dimasukkan kedalam mata pelajaran di sekolah yang lebih dikenal dengan istilah Pendidikan Jasmani.
Pendidikan jasmani memang memiliki manfaatkan yakni untuk mendorong siswa dalam mengembangkan keterampilan motorik, kemampuan fisik, sikap sportifitas, dan juga mampu memberikan manfaat berupa membiasakan pola hidup sehat yang akan membuat siswa tersebut selalu bugar dan tidak rentan terkena penyakit.
